Blue Flower

Alle Infos zu PILATES IM PARK  finden Sie im Flyer inkl. Foto. Pilates im Park wandert im Herbst, wenn es grau, kalt und trüb wird in einen schönen hellen Trainingsraum und wird mit Gruppengrößen von max. 6-7 Personen stattfinden. Adresse: FEM-PowerCoaching | Am Spiegeln 25 1230 Wien

INFOS FEMPOWER: 

Selbst passionierte Sportlerin und ambitionierte Triathletin, trainiere ich mit meinem Zyklus und mache ihn zu meiner Stärke. Das Thema der WEIBLICHEN Physiologie hat mich über die letzten Jahre gefesselt und nicht mehr los gelassen. Daher bildet es auch meinen beruflichen Schwerpunkt. In Kombination mit weiteren Ausbildungen in den Bereichen Coaching, Fitness, Training, Beratung, Mentaltraining biete ich ganzheitliches Coaching und Training an und begreife deinen Körper als ganzheitliches System. 

Lerne deinen Körper verstehen, erhöhe deinen Wohlfühlfaktor, Gesundheit und Lebensqualität! Lebe mit deinem Zyklus und nicht gegen ihn! Mach ihn dir zu nutze um

  • Körper, Bewegungsapparat, Immunsystem und Organismus zu stärken
  • Fitness zu steigern
  • einen lang ersehnten Abnehmwunsch zu realisieren (und nein, es gibt hier keinen easy way out, aber einen effizienten)
  • individuelle sportliche Bestleistungen in einem gesunden Körper mit gesunden Zyklus zu erbringen
  • Zyklusprobleme, PMS und hormonelle Belastungen in den Griff zu kriegen
  • Im Leistungssport mit Hilfe von Biohacking dein volles Potenzial auszuschöpfen
  • positiv und besser durch die Menopause zu kommen
  • deinem Körper während und nach der Menopause zu geben was er braucht um mit 90 noch Stufen steigen zu können

Bei FemPower stehst du als Frau mit individuellen Bedürfnissen und einzigartigem Körper als Unikat im Mittelpunkt! Auf Basis neuester wissenschaftlich relevanter Erkenntnisse arbeiten wir gemeinsam an DEINEN Themen und Zielen!!!

 

Mag. (FH) Johanna Novak, BA

Coaching | Training  | Beratung

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